QUANDO SINTO O VAZIO

Autora: Josianne L.Amend (JosiLuA)


Acho que a sensação de vazio vem de fontes diversas: falta de companhia, falta de esclarecimentos, falta de luz...

Como podemos ver, o vazio vem da falta de alguma coisa em nossa vida. Não sei você, mas quando sinto isso dói o peito, mais precisamente o coração e sinto o famoso "nó-no-estômago".

Posso tentar  explicar por que esses sintomas. No coração, porque, com certeza, tem a ver com o sentimento do amor e no estômago porque tem a ver com a emoção.

E o que fazer quando este sentimento que nos deixa meio sem ar e sem rumo vem bater à nossa porta?

Acredito que cada um tem uma forma de tentar "preencher" este vazio com alguma atitude ou pensamento. Eu, normalmente, gosto de me ocupar com trabalhos de casa, manuais ou leituras ( quando consigo me concentrar num bom livro).

Eu gosto de estar sozinha, não me incomoda a solidão. Acho que o vazio vem da incapacidade de conseguir realizar coisas que adoraria realizar. Vejo a vida passando e as coisas vão ficando cada vez mais difíceis de serem alcançadas, porque a minha idade é jogada a todo momento na minha cara.

Que país é esse que fala o tempo todo de longevidade, de qualidade de vida, de meios para uma saúde melhor, mas que não dá oportunidade às pessoas que têm mais de 45 anos?

Isso me dá vazio! Sensação de inutilidade depois de anos de experiência em trabalhos e estudos.

Sou grata por não me sentir no vazio quanto ao amor, pois isso realmente é uma dor desesperadora, mas que pode também ser tratada.

Aliás, todos os vazios podem. Devemos preencher nossas vidas de alegrias, de momentos de risos e felicidades. Preencher com conhecimento, com conquistas de novas amizades e descobertas de novas experiências. Estas coisas nos dão um equilíbrio interno para sobrevivermos ao vazio.

Duvido que alguém se ache totalmente preenchido. Satisfeito mesmo! Todos temos coisas a resolver neste planeta, neste plano.

Acho que devemos olhar mais para nosso interior e conversarmos com nós mesmos. Isso acalma o coração e estimula a mente a trabalhar a nosso favor, indicando que caminho podemos percorrer.

Uma das formas que me alivia quando sinto o vazio é a meditação. Ao me concentrar e sentir com mais intensidade Eu mesma, percebo que no término desta meditação estou mais confiante nos meus ideais e futuros passos.

Se você não tem o costume de fazer essas coisas, não procure ficar alimentando o vazio por horas e dias. Procure amigos confiáveis para se abrir e peça ajuda. Não fique remoendo sozinho, pois a tendência, caso o vazio seja muito exacerbado, é você entrar num estado depressivo.

O vazio não pode tomar conta de você. Pois os maus pensamentos vão preenchendo este vazio, o seu coração vai doendo cada vez mais e seu estômago tende a não trabalhar como deveria.

E as consequências são: dores de cabeça fortes, gastrites e úlceras, palpitações, podendo até chegar a um infarto.

Quando sentir o vazio chegando, a sensação inquietante tomando conta de você, assista um filme de drama ou comédia, leia, vá ao parque e observe crianças, visite um asilo ou orfanato e depois perceba que você diminuiu em muito, senão totalmente o seu vazio.

Ninguém está livre de sentir em algum momento de sua vida o vazio, mesmo que esteja rodeado de pessoas, num bom emprego ou cheio de dinheiro. Nada disso preenche em nós algo que é extremamente importante para a felicidade: ter respeito por nós mesmos!

Portanto, antes de se atirar na primeira relação, emprego ou amizade que aparecer, achando que isso vai fazer o vazio desaparecer, pergunte a si mesmo: estou tendo respeito por mim fazendo isso? Realmente é o que eu quero para a minha pessoa?

Se a resposta for sim, enfrente com coragem. Se for não sei... repense!