ESPREGUIÇAR TEM SENTIDO

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)

Nem sempre quando acordo me lembro de me espreguiçar. Hoje fiz isto e me pareceu tão gostoso! Fiquei pensando sobre este gesto, às vezes esquecido, noutras um pouco involuntário e no que ele proporciona ao nosso corpo. Afinal, ficar a noite toda relaxado precisa de uma ajuda aos músculos quando acordamos. Até os animais quando acordam se esticam, então este ato tem certa importância.

Acontece que além de preparar o corpo, a musculatura e os membros para um novo dia, espreguiçar vai além disso. O ato harmoniza nossa alma com nosso corpo físico. Esticando o corpo pela manhã desbloqueamos os canais energéticos, liberando as tensões do período de inatividade corporal.

Quando dormimos, nosso corpo astral caminha por lugares e trazemos energias densas que precisam ser liberadas ao acordar, e isto se faz ao espreguiçarmos. Nem imaginamos como um ato simples pode limpar nossa aura e ancorar plenamente o corpo no aqui e agora.

Ao nos espreguiçarmos, tomamos consciência do nosso corpo e somos gratos pela vida. Não parece, mas este simples ato modifica o mental e o físico, preparando para um novo dia. Contudo, tudo deve ser feito com leveza e atenção aos detalhes.

Acordar lentamente, esticar suavemente os braços e pernas, movimentar as mãos e os pés, encaixará a alma perfeitamente. Caso tenha dor de cabeça, volte a relaxar ou dormir. Bocejar, além de regular nossa pressão, também é um sinal para liberar do corpo energias estagnadas,  ajustando nosso campo vibratório com relação ao ambiente.

Depois de saber disso tudo, lembre de fazer o seu despertar melhor, sem pressa, com consciência de que a vida lhe deu mais uma oportunidade de viver. E ensine isso a quem ama, aqueles que cuida e estão acamados. Ajude inclusive seu chakra da garganta soltando um gostoso Aaaahhh ao bocejar.

NAMASTÊ