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Coração Aberto

Quando decidi escrever me senti uma borboleta saindo do casulo. E junto com ela saíram os sentimentos e os pensamentos que muitas vezes não conseguimos transmitir. Descobri que ser poeta é opinar sem medo, escrever é desvincular-se de segredos e expressar-se é viver intensamente.

JosiLuA

domingo, 7 de junho de 2026

O QUE SE ESCONDE NAS PLANÍCIES

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)



Um dia a gente se dá conta de quão imenso é o mundo e que ele não é feito somente de planícies, mas também de montanhas. Além dos outros tipos de relevos, estes dois são os que mais se destacam, como se todo o restante fosse somente uma maquiagem para ambos. E nossas vidas parecem exatamente pertencer à energia destas geografias. 

Há um passado nas alturas e um presente nos vales, ou vice-versa. Nos perguntamos por que tudo muda tão rápido e o que parecia divertido, agora se esconde entre as lembranças. A paisagem de uns agora é muito mais ampla que de outros. Mesmo assim, nunca ninguém está realmente feliz, já que além da altura, podem haver outros detalhes como um cenário exuberante ou gelo, folhas secas e terra rachada.

Passamos por tantos territórios, que alguns ficam até esquecidos. Não são tão significativos, mas nos ajudaram a caminhar por entre pedras e espinhos. As ranhuras que ganhamos moldam o que somos hoje, sem dó, nem piedade. Com o tempo, começamos a apreciar o que está mais ao redor, sem exigir tanto esforço do nosso corpo que, cansado, machucado e até irritado, insiste em nos pedir calma e bom senso.

É uma caminhada longa a vida! Altos e baixos, alguns fazem questão de fincar a bandeira no topo mais alto, achando que serão donos dele. Iludidos com sua própria força, olham de cima para o vale e riem, como se o resto do mundo fosse um tapete aos seus pés. Um dia estarão mais baixo que qualquer planície fazendo parte das entranhas da terra. Isso é como o vento que sopra no pescoço de cada um, morno ou gelado.

É importante sentar e lembrar de quem fomos, o que fizemos, quem ajudamos ou prejudicamos. Que ferramentas utilizamos para escalar ou para derrubar alguém que estava no caminho. E responder por que fizemos tal coisa, por que traímos quem era ou é importante, por que precisamos acampar no lugar que estava reservado para outro. Respostas que não queremos dar a nós mesmos, pois ainda estamos no alto, olhando por cima, condicionados ao por-do-sol no horizonte, ao invés de apenas sentir a sombra cobrir o vale. Altos e baixos...!

Acontece que lá na montanha também esfria, se adoece, tem solidão e a rotina desgasta, da mesma forma que na planície. Onde quer que se esteja, somos complexos demais para só apreciar e ter falsos sorrisos. Nas sombras do corpo estão os segredos de uma vida turbulenta, arrogante e, no fundo, monstruosamente egoísta. Subimos e descemos, descemos e subimos, mudando o visual externo, mas carregando o interior de suspiros, culpas e arrependimentos. Tudo é só um grande teatro, onde as coisas materiais encobrem quem realmente somos. Porque enquanto brilhamos como um horizonte alaranjado, tiramos o foco do que se esconde nas entranhas da paisagem interna. E podemos sobreviver enganando aos outros, mas não a nós! E aí mora a verdade...

NAMASTÊ 


sábado, 6 de junho de 2026

APROVEITE CADA ESTAÇÃO

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)



O inverno está chegando e as manhãs geladas já fazem parte do nosso despertar. O café quentinho é o que nos inspira a sair da cama aconchegante. Não importa a estação do ano, a vida continua e a maneira como cada um encara o dia continua sendo rotina.

Você já pensou em qual estação se sente melhor por dentro? Aquela que dá mais ânimo, inspiração e força para realizar, pensar e até mudar? Talvez devêssemos ter um tempo para nos recolher, como fazem os animais ou deixar ir o que só ocupa espaço para acolher o novo, como as plantas.

Fato é que o ciclo da vida nem sempre é respeitado por nós. Conforme o metabolismo de um e outro, fugimos para lugares mais quentes ou mais frios, não dando tempo para as transformações. Ou simplesmente ignoramos o que o corpo fala. E, se por acaso desfrutássenos mais do frio ficando um pouco mais aconchegados nas cobertas, talvez nos braços do amor, jogando prosa fora? Ou quem sabe abrir o armário e tirar a caixa empoeirada de fotos para apreciar junto com alguém os bons tempos de outrora, ajudasse o coração a esquecer brigas e rancores.

Todos os dias são como folhas se soltando numa grande árvore da vida. Talvez ela volte a brotar, talvez já esteja velha demais e só representará um espectro de galhos secos enfeitando uma paisagem verde, até que a própria natureza se encarregue de absorvê-la. Há sempre os mais sensitivos que se encantam com ela e a respeitam, mesmo sem a exuberância do colorido, pois ainda decora o ambiente.

Em moradas do nosso coração as quatro estações fazem parada constante. Nossos erros também são responsáveis por aprendermos como reagir às provas da vida. O amor se beneficia do calor humano e a frieza que lançamos mão pode congelar relações. Quando florescemos tudo parece mais significativo e o potencial também prospera. 

Cabe a nós entender a natureza da qual fazemos parte e sincronizar nossos relógios com ela para tirarmos benefícios de cada momento de nossas vidas. Sem pressa, nem desespero! Apenas deixando que mente e coração se unam com bom senso suficientes para que cada estação traga as mudanças que necessitamos dentro de nós e nosso tempo seja perfeito, a fim de darmos frutos numa próxima estação.

NAMASTÊ 

terça-feira, 2 de junho de 2026

HÁ UM AMOR QUE É ESPECIAL

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)



O amor vem de onde não se espera. Ele surge como carinho, lembrança e aconchego. É bom se sentir amado! A vida parece mais fácil e a saúde agradece. Mesmo tendo o amor de pessoas especiais, ainda assim sentimos um vazio quando não recebemos daqueles que mais esperamos.

Como terapeuta, ouço muitas confissões sobre a falta de amor. As pessoas sofrem caladas, adoecem e, na pior das hipóteses, se entregam à depressão. Por mais que se auxilie através das terapias, a dor no coração só é curada com o melhor remédio existente em outro coração: o amor! 

Existem formas de fortalecer o pensamento, desviar o foco ou distrair a mente, mas enquanto aquele laço sagrado ainda estiver ligado a nós, voltaremos a esperar a cada dia um gesto de amorosidade, carinho ou atenção.  O que se faz para não desistir da vida em si é ter ideais, amizades, atividades que encham as horas e que enganem o cérebro a não ficar sempre com as mesmas memórias. Pois, se nos fechamos num casulo, a mente só lê o que deixamos escancarado na pauta.

Toda vida pertence a um ciclo: nossos órgãos trabalham com determinadas glândulas, cujas funções são diversas. A exemplo disto, falemos dos pulmões, ligado ao chakra do coração, já que é sobre isto nosso texto. Ele trabalha com a glândula timo e juntos defendem o organismo. Como ele é um receptáculo da tristeza, baixamos a imunidade com este sentimento, causando problemas pulmonares, gripes, asma, bronquite e outras. 

Se fizermos um mapeamento da vida de alguém e da falta de amor, chegaremos nas somatizações de doenças. Parece ilógico, mas somos energia e, se ela se desequilibra, precisamos mais do que remédios em frascos. Precisamos da essência do amor, vindo daqueles laços espirituais. 

Sabemos bem que a simples atenção nos faz sentir parte da vida. E, mesmo entendendo que o curso desta vida separa pessoas e que elas precisam de espaço para florescer, não queremos ser deixados de lado como uma velha máquina. Só precisamos que alguém, de vez em quando, coloque lenha na fornalha, ou limpe a ferrugem das peças para que haja força da musculatura voltar a sorrir, os olhos brilhar e as mãos se estenderem para acolher. Os que lembrarem de amar estarão em paz e, com certeza, serão abençoados, pois um dia estarão também no lugar das máquinas desgastadas e com sorte, terão lugar num espaço único e bondoso, preparado para lhes acolher com muito Amor.

NAMASTÊ 

sábado, 30 de maio de 2026

O PASSADO ENSINA O PRESENTE

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)


Ninguém lembra do que foi e fez, exatamente. Das crises e histerias, da falta de bom senso e das confusões que armamos ou nos metemos. Hoje, ao buscar um certo assunto nos antigos emails, me deparei com acontecimentos do passado e percebi quanta coisa tive que suportar e que, muitas vezes, perdi o controle. Quantas vezes sofri com traições e como tive que afastar pessoas que confiava e amava, de minha vida.

Isto não acontece só comigo. Se você resolver bisbilhotar o passado, vai acabar se espantando com tudo que já aconteceu em sua vida e, talvez por conta disso, o quanto mudou ou tentou se libertar de certas pessoas e situações. Por isto tudo, aprendemos a observar melhor e analisar nossas atitudes. Quando se é mais jovem, bater no peito e dizer "não levo desaforo para casa" é até normal. Estamos numa fase de adaptação e conquistas na vida. Queremos provar nossa capacidade e nos posicionar como donos de nós mesmos.

Mas, o tempo passa e algumas coisas vão realmente cansando. Cansamos das explicações, dos gritos, dos falatórios e das fofocas que expõe pessoas a serem vítimas dos achismos. Vamos mudando a forma de pensar e agir. Isto não significa que esfriamos e que não sentimos tristezas e mágoas, mas que aumentar a bagagem só causa pesos e mais dores. Então, sofremos no silêncio e não mais no escândalo. Preferimos ouvir somente a voz interior e nos culpar ou acalentar. 

O mundo seria muito diferente se não existisse o tempo. Porque todos seriam capazes de se deparar com as consequências de suas ações no futuro. Há quem busque crescer espiritualmente, mas também há os que viram pedras e só vão se moldar se algo muito pesado cair sobre eles. Infelizmente, nem todos param para pensar sobre quem foram e quem são, hoje em dia. Se mudaram ou se continuam com as mesmas manias ou idéias irracionais. Temos um tempo para descobrir que a maneira como estamos agindo, não tem funcionado para sermos felizes. E que o orgulho somos nós que dominamos e não o contrário. Precisamos aprender a soltar o que está machucando e conquistar a liberdade de sermos mais leves, porque é assim que alcançamos paz e felicidade. 

Todos têm um tempo para aprender, pensar e reconstruir seu próprio caminho. Porém, sempre é mais fácil quando tomamos consciência disso e nos propomos a estas mudanças, antes que alguns sentimentos nos consumam e causem doenças. Podemos mudar, mas esteja preparado para aqueles que fazem questão de nos lembrar do passado e de como fomos, sempre prontos a nos atingir. Eles ainda precisam de apoio para seus próprios anseios e dúvidas sobre suas vidas. E, os erros dos outros são um consolo para quem não consegue enxergar os próprios. Não entre nesta energia e siga moldando seu espírito. Afinal, qual é realmente a função de uma vida? Aprender...

NAMASTÊ 

quinta-feira, 28 de maio de 2026

REFLEXÕES SOBRE A VIDA

 Autora: Josianne Luise Amend (JosiLuA)



Nem sempre sei o que é realidade ou sonho. Às vezes, na calada da noite, a mente me confunde. Talvez as preocupações se misturem com os sonhos e, num estágio do sono fico resolvendo questões ou até recebendo informações para escrever textos. Ao acordar, fico me perguntando se inventei ou só pensei, em semi consciência.

Olhar o mundo de dentro do furacão só mostra confusão e a perspectiva de melhora parece distante demais. Porém, quando o vento passa, apesar dos estragos causados, há energia para reiniciar e coragem para descobrir os caminhos que sobraram. O mar de rosas, às vezes, é somente a força que ainda emana das entranhas.

Já passamos por situações que nos fizeram pensar sobre o que vale a pena. Após um tempo, tudo se encaixa como num quebra-cabeças, pois na verdade, somos realmente peças que podem ou não fazer parte da imagem. E, quando não somos, a solução é criar uma nova imagem, onde haja um espaço digno e verdadeiro para nós.

Talvez uma das piores dores da alma seja a do desprezo. Ela é silenciosa e venenosa. Causa muita turbulência no sistema do nosso corpo e a tristeza se instala no coração. Por mais que o esforço de viver bem seja uma meta, quando sentimos o desprezo de quem amamos, a mente não consegue fluir como deveria. Confusos, nos perdemos em dúvidas e culpas. Nos agarramos na fé de que Deus, um dia,  irá acalmar a situação.

Dores como medos, dúvidas e frustrações também são verdadeiras fontes de estagnação. Talvez o erro esteja justamente nisto: entregarmos o jogo! Na verdade precisamos aprender a blefar ou abrir os olhos para as cartas que caem no centro da mesa com mais atenção. Se nos sentirmos cartas fora do baralho, talvez seja hora de mudar o jogo ou os participantes.

Ao olhar para o mundo de fora do nosso corpo, vemos muito mais do que imaginamos. Existem mais caminhos e saídas para nossas aflições, agonias e medos, escondidos entre o que não víamos com os olhos focados só ao nosso redor. Nossa mente condicionada, moldada por tantas crenças, hábitos e experiências, influencia consideravelmente nossos julgamentos e, por isso, falta-nos visão sobre detalhes. Detalhes estes, importantes para virar a chave e abrir portas para soluções.

Com tudo isso, podemos resumir o texto em frases como: "nem tudo é exatamente como imaginamos", " buscar a força interior não é tolice, mas sabedoria" e " não desista da fé, pois há muito mais na vida do que estamos acostumados a enxergar".

NAMASTÊ